DEINE IDENTITÄT
Deine immer sprudelnde Kraftquelle - und ohne Kraft keine Umsetzung.
Dein innerer Kompass für Deine Bedürfnisse - und ohne Klarheit keine Richtung.
Deine klare Kommunikation - und ohne Kommunikation keine Wirksamkeit.
Deine Identität ist der Schlüssel zu Deinem authentischen, leichtgängigen Lebens-, Liebes- & Business-Erfolg!
Was sich schwer, mühsam oder sogar sinnlos anfühlt, kann auf Dauer nicht Deins sein.
Der unbewusste Widerstand, den Du vielleicht schon längst dagegen aufgebaut hast, frisst enorm viel Kraft. Kraft, die Dir dann für die Umsetzung wesentlicher Dinge fehlt.
Dein Expressticket in den Burnout.
Wege, die andere mit Leichtigkeit erfolgreich gehen, müssen noch lange nicht Deine sein.
Und was Dich viel Geld kostet, aber keinen nennenswerten Fortschritt bringt, kann für Dich nicht richtig sein - egal, was ein vollmundiges Marketing Dir verspricht.
... und jetzt, Christina?
...hätte ich eine ziemlich gute Lösung für Dich!
1
KRAFT
-
Erschöpfung verstehen
-
Burnout oder Boreout?
-
Energiebilanz erstellen
-
Energiemanagement optimieren
-
Kraftquellen erschließen
-
Energieverstärker finden
-
Resilienz implementieren
-
Recovery-Strategien nutzen
-
Embodiment erleben
2
KLARHEIT
-
Persönlichkeitsanalysen durchführen
-
Stärkenprofil erstellen
-
Werte & Bedürfnisse definieren
-
Sinn & Auftrag erkennen
-
Vision entwickeln
-
Schatten & Trigger identifizieren
-
Gefühle statt Emotionen leben
-
Emotionale Intelligenz nutzen
3
KOMMUNIKATION
-
Typgerechte Kommunikation verstehen und definieren
-
Positive Self-Talk trainieren
-
Gelassen kommunizieren lernen
-
Wirksam kommunizieren
-
Kommunikationsfaktoren kennen lernen
-
Fragetechniken optimieren
-
Powerworte
Basics
VON ANFANG AN AUF KURS!
Du überlegst, Solopreneur-/in zu werden?
Falls Du unsicher bist, ob so ein Business wirklich etwas für Dich ist, mach den ausführlichen Starter-Check.
Am Ende weißt Du genau, wo Du stehst.
Hakt es noch irgendwo?
Müssen noch Grundlagen geschaffen werden?
Fühlt es sich (im Moment) doch zu kompliziert an?
Oder wird es Zeit, endlich loszulegen?
Du kannst den Starter-Check alleine bearbeiten oder
meine Hilfe in Anspruch nehmen.
Zeit für neue Strategien
Organisationsentwicklung ist nichts Neues. Fortbildungen und Maßnahmen in Unternehmen und Organisationen hat es schon immer gegeben. Doch noch nie war passgenaue, maßgeschneiderte Organisationsentwicklung so wichtig wie heute, um Unternehmen möglichst zeitnah zukunftsfit zu machen.
Organisationsentwicklung sollte dazu führen, dass sich ein Unternehmen den rasant veränderten Marktsituationen immer wieder anpassen kann - und das dann möglichst ohne weitere
fremde Hilfe von außen. Geld für immer neue Maßnahmen haben viele Unternehmen nicht mehr, Zeit dafür schon gar nicht.
Dazu ist es unabdingbar, dass Unternehmen ihre eigene DNA kennenlernen. Waren "Werte" und "Unternehmenskultur" bislang nett gemeinte, aber oft belächelte und ebenso ignorierte Begriffe, MÜSSEN wir sie jetzt mit Leben füllen, um Unternehmen und Organisationen zu Orten zu machen, an denen Menschen gerne arbeiten. Weil es für sie Sinn macht, weil sie sich gesehen und geschätzt und damit gut fühlen. Und wer sich gut fühlt, bleibt gesund und hat Grund, morgen wiederzukommen.
Jeder Burnout-Prophylaxe-Workshop scheitert krachend, wenn die Organisation von oben strukturell nicht mitzieht. Nette Beschäftigungstherapie, mehr aber auch nicht.
Meine Angebote zielen genau darauf ab: Unternehmen und Organisationen ihre Besonderheit und Einzigartigkeit bewusst und sie damit (wieder) attraktiv zu machen - für Kundinnen und Kunden und für Mitarbeitende gleichermaßen.
Menschlichkeit und Positive Psychologie sind keine "Buzz-Worte" der neuen Zeit, sondern ernstzunehmende Wegweiser für das einzige Erfolgsmodell im unternehmerischen Kontext, das ab jetzt noch funktionieren wird. Geld als Motivation funktioniert nämlich nicht mehr.
Gute Führung
Sollen Mitarbeitende folgen, besonders in Zeiten, die Unsicherheit, Veränderungen und dadurch noch mehr Arbeit mit sich bringen, müssen Führungskräfte der Orientierungspunkt sein, an dem sich die Kolleginnen und Kollegen ausrichten können. Führungskräfte müssen deshalb sichtbar, klar, transparent und jederzeit (angstfrei) ansprechbar sein.
Wir brauchen in diesen neuen Zeiten daher dringend
Christina, ich hab da schon einiges, aber...
Solo-Selbstständige machen oft viele Kurse und Fortbildungen zum Thema Business. Viele Anbieter fangen (logischerweise) immer wieder bei den gleichen Grundlagen an. Das langweilt am Anfang und kann dazu führen, dass Du Dinge (wieder einmal) nicht durchziehst, weil Du nicht bis zu dem Punkt durchhälst, an dem es für Dich spannend wird.
Gezieltes 1:1 Coaching wiederum gibt es häufig nur als großes Paket über 6 oder 12 Monate oder für horrende Stundenpreise. 500,- Euro für 60 min. sind da keine Seltenheit.
Hier bei Autentaris bekommst Du eine gezielte Begleitung für Einzelthemen zu fairen Preisen - punktgenau für Deinen Bedarf.
Vielleicht hast Du schon viel probiert und investiert, doch es hat wenig gebracht.
Vielleicht gibt es viel zu bedenken und Du hast Angst vor falschen Entscheidungen.
Vielleicht fragst Du Dich, ob das alles überhaupt Deins ist, weil es sich gerade so schwer anfühlt.
Wenn Du von den Wellen der Veränderung und der aktuellen Anspannung nicht weggeschwemmt werden willst, brauchst Du als Solo-Selbstständige/r ein Fundament, das Dir überall sicheren Halt gibt:
Deine eigene Identität, Dein unverwechselbarer Ausdruck in Worten und Taten.
ADULTSHIP® Empowerment
Zufriedene Menschen + einzigartiges Unternehmen = Erfolg auf allen Ebenen
Unser Leben, unsere Beziehungen, unsere Führungsjobs und unsere Unternehmen sind untrennbar mit uns als Menschen verbunden und ziehen aus unseren Befindlichkeiten (emotional, mental, physisch) ihre Kraft - oder eben auch nicht.
Fühlen wir uns mit uns oder in uns unglücklich, kraftlos, überfordert, genervt, frustriert, ernüchtert, enttäuscht oder erschöpft, macht sich das auf allen Ebenen bemerkbar: in unseren Beziehungen (zu uns selbst und zu anderen Menschen), in unserer Führungsrolle, unserem Unternehmen oder dem eigenen Business. Funktioniert ein Führungsjob oder ein Unternehmen also (noch) nicht oder funktioniert etwas davon nicht (mehr), dann deshalb, weil wir Menschen auf irgendeiner Ebene festhängen.
ADULTSHIP® ist das Empowerment Coaching Programm, das Business Owner, Führungskräfte und Mitarbeitende in Organisationen in komplexen Zeiten wie diesen dabei unterstützt, neue Kraft zu schöpfen und wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen. ADULTSHIP® hilft dabei, Klarheit über die eigenen Ziele, Werte und Bedürfnisse zu finden - ob als Unternehmer/-in, Führungskraft oder gesamte Organisation. Daraus resultieren konsequente Entscheidungen und eine ebenso klare und aufbauende Kommunikation nach innen und außen. ADULTSHIP® macht uns damit wieder flexibel und offen, gelassen, freudig, motiviert, kraftvoll, angstfrei, kreativ und entscheidungsfähig und damit mit guten Gefühlen von innen nach außen erfolgreich.
Happy 2024
Ich wünsche Dir alles erdenklich Gute für Dein neues Jahr 2024. Du weißt sicher am besten, was das genau für Dich ist.
Inspiration gefällig?
Wie lautet Dein W-Wort des Jahres?
Schau links auf das Wortgitter. Das Wort, das mit W beginnt, das Du als erstes wahrnimmst (senkrecht oder waagerecht), ist Dein W-Wort des Jahres
(PS: Es sind 20 W-Wörter darin versteckt).
Was könnte das für Dich bedeuten?
Welche Aufgabe könnte damit verknüpft sein?
Welches Ziel könntest Du damit formulieren?
Ich wünsche Dir ein bärenstarkes Jahr!
Das Spiel hat zwei Mitspieler
Burnout, Überforderung und chronische Erschöpfung können erst entstehen, wenn zwei Ursachen zusammenkommen: Eine Organisation, die über die Maßen fordernd ist und ein Mensch, der "mitmacht" und dieser Forderung durch sein Denken und Handeln nachgibt. Man nennt das auch persönliche Disposition (es muss einen individuellen Faktor geben, sonst wären alle Menschen im gleichen Umfeld gleichermaßen betroffen). Damit sich Burnout, Überforderung und Erschöpfung dauerhaft auflösen, müssen sich beide Bereiche parallel verändern:
Wenn DU als Mensch z. B. durch eine Auszeit wieder in die Kraft kommst, Deine Organisation aber so bleibt, wie sie war, bist Du zwar kurzfristig wieder leistungsfähig, aber die Überforderung kehrt schnell zurück, weil Arbeitsbelastung, der Druck der Verantwortung, Mangel an Unterstützung, Konflikte und Probleme nach wie vor da sind. Wenn Dein Unternehmen das nach Deiner Rückkehr nicht erkennt, lautet die einzig richtige Antwort darauf: Kündigung!
Wenn Deine Organisation sich ändert, Du dort verständnisvoll Entlastung erfährst und Probleme gelöst werden, Du jedoch nichts an Deinem inneren Glaubensmustern und Antreibern oder an Deiner Arbeitsweise änderst, wirst Du bald wieder im gleichen Fahrwasser sein, weil DU Dich permanent überforderst. Dann heißt das Zauberwort: verantwortungsvolle Selbstführung lernen!
Wenn Du im Dunklen stehst, hast Du zwei Möglichkeiten:
Du machst Licht,
wo Du stehst, oder
Du gehst in die Sonne!
Der Wunsch nach einem Business, das zumindest teilweise auch ohne den "Zeit-gegen-Geld-Tausch" funktioniert und auch in Ruhezeiten Einnahmen produziert, schlummert in vielen Solo-Selbstständigen, und das nicht erst seit der Pandemie. Deshalb ist die Überlegung, von "Offline" zu "Online" zu wechseln oder zumindest hybrid zu arbeiten, sehr berechtigt.
An Wissen zu kommen, wie man so etwas aufzieht, ist in unserer westlichen Welt dankenswerterweise kein Problem. Ob YouTube oder diverse e-Learning Plattformen: Du bekommst kostenlos oder für sehr kleines Geld 10-stündige Online-Kurse, die Dir zeigen, wie man launcht, wie man Social Media oder
SEO betreibt, wie man erfolgreicher Online-, aber auch reiner Offline-Unternehmer wird.
DAS ist allerdings nur die theoretische Seite der Medaille. Die praktische sieht leider oft anders aus.
Meine Trainings und Mentorships zeigen immer wieder: WISSEN ist hier nicht das Problem.
Es liegt nicht an Dir!
Ich bin mir sehr sicher, Du hast schon viel versucht, um Deine Situation in den Griff zu bekommen. Doch es gibt Momente, da kommen wir alleine nicht weiter, egal, wie sehr wie uns auch mit einem Thema beschäftigen und nach Lösungen suchen. Das hat einen guten Grund: Wenn Du Dich mit Deinen Emotionen, Erlebnissen und Situationen auseinandersetzt, bist Du auf der Inhaltsebene. Dort lassen sich allerdings keine Strukturen und Systeme wahrnehmen, in die Dein Leben eingebunden ist.
Freunde oder Familienmitglieder, mit denen wir z. B. sprechen, nehmen in der Regel auch nur die Inhaltsebene wahr. Haben sie Deine Probleme bereits drei- oder viermal gehört und merken, dass Du mit ihren Lösungsvorschlägen nichts anfangen kannst oder willst, wissen sie auch nicht weiter und reagieren entweder gelangweilt oder genervt.
Warum?
Weil sich auf der Inhaltsebene nichts klären lässt. Das wusste schon Einstein, der gesagt hat, Probleme werden immer auf einer anderen Ebene gelöst, als auf der, auf der sie entstanden sind.
Wenn Du sehr erschöpft bist und Dich jeden Tag neu motivieren musst, um irgendwie weitermachen zu können, solltest Du dringend etwas verändern. Deine Lebenskraft fließt damit nämlich kaum noch in Dein Leben, sondern in Deinen Widerstand ("Ich will das nicht mehr!", "Ich kann nicht mehr!"), den Du jeden Tag auf's Neue überwinden musst. Dieser Widerstand frisst Deine Kraft, zusätzlich zu allen anstehenden Aufgaben. Damit investierst Du immer mehr Energie, erreichst aber gefühlt immer weniger.
Es hilft Dir auf Dauer leider nicht, Dich immer wieder mit Materiellem abzulenken und Dir einzureden, Du führst doch so ein gutes Leben im Vergleich zu anderen. Gut bezahlte Jobs sind keine Glücksgarantie. Es schadet Dir und Deiner Gesundheit auf Dauer massiv, Deine innere Leere immer wieder zu verdrängen und Dich und Dein Leben kaum noch zu fühlen.
Deshalb:
Du hast mit dem Thema offensichtlich einen „Nerv“ getroffen. Prima, darüber freuen Christian und ich uns sehr.
Es spricht auch für Dich, dass Deine Vorträge über die vielen Jahre weiterhin hervorragend besucht sind.
Wilma Murrenhoff, Fa. Murrenhoff, Warendorf
Wir möchten uns hiermit
nochmals recht herzlich für die hervorragende musikalische Unterhaltung sowie für die ausgezeichnete Moderation bedanken, welche wesentlich zum Gelingen unserer
Präsentation beigetragen hat.
Opel Stratemann GmbH,
Hamm
Enttäuscht, frustriert, so müde?
Irgendwo falsch abgebogen?
(Aber wo...?)
Wie würdest Du Dich fühlen,...
...wenn Du endlich wüsstest, was Du WIRKLICH willst?
... wenn Du die Kraft hättest, die richtigen Dinge umzusetzen?
... wenn Du ein entspannter, glücklicher Mensch wärst,
beruflich und privat?
Ich zeige Dir, wie Du Dich
auf kürzestem Wege wieder gut fühlst
und all das bekommst!
Wie würdest Du Dich fühlen,
wenn Du wüsstest, wer Du bist, was Du willst und
wie Du immer wieder an Kraft kommst?
Bedeutend besser, nehme ich an. Und genau das will ich für Dich:
Dass Du Erschöpfung, Überforderung, Stress, Streit, Machtspiele, Kraft- und Orientierungslosigkeit hinter Dir lässt. Dass Du stattdessen Zuversicht spürst, Gelassenheit und Souveränität. Dass Du Dich mit Dir, Deiner Beziehung, Deinem Führungsjob und/oder Deinem Unternehmen wohl fühlst und Lust - und die Kraft! - hast, all das zu gestalten.
Genau deshalb spielt es auch keine Rolle, ob Du gerade als Mensch, als Solopreneur/-in, als Führungskraft oder als Organisation fragst, denn auch jedes Businessproblem fängt immer in uns Menschen an - erst dann kommt die Strategie.
Ein offenes Wort
Erschöpfung, Sinnkrise, Identität, Leadership - für mich sind das sehr persönliche Aspekte, die die Identität eines Menschen und einer Organisation bzw. eines Unternehmens in den Mittelpunkt stellen. Daher habe ich mich auf dieser Webseite und bei meiner Arbeit für das persönliche "Du" entschieden, da ich damit eine ganz andere Tiefe und Wirksamkeit erreichen kann, als mit einem distanzierten "Sie".
Ach, die Deutschen... Da muss ich in meiner Sprache über Coaches, Trainer, Berater, Heiler, Solopreneure, Dienstleister - B2B oder B2C - oder Therapeuten sprechen (ich erspare Dir hier das Gendern), während das Englische alles mit einem einzigen Begriff komplett erfasst: "Business Owner"! Beneidenswert und so treffend. Da ich der anglofonen Welt sehr verbunden bin (und das Deine und meine Nerven schont), erlaube ich mir, ab und an auch diesen englischen Begriff zu verwenden. Und die Solopreneure nenne ich "Solos" (nicht zu verwechseln mit "Singles").
Prof. Harald Lesch hat mich durch eine Studie davon überzeugt, dass Gleichberechtigung durch das Gendern in den Köpfen der Menschen tatsächlich besser funktioniert. Auf dieser Webseite gendere ich nicht immer, da es dann manchmal wirklich sperrig wird. Ich adressiere jedoch immer männliche und weibliche Business Owner und Führungskräfte, auch wenn ich mal wieder neidisch über den Ärmelkanal blicke, wo alle ganz entspannt mit colleagues, friends & neighbours auskommen...
Kraft und Klarheit
Warum sie SO wichtig sind
Klarheit
"Wenn Du den Hafen nicht kennst, ist kein Wind der richtige!" sagt ein weises Sprichwort. Wenn Dir Antworten auf Fragen wie
Wer bin ich? Was erfüllt mich?
Was macht mich glücklich?
Was will ich machen und warum?
Welche Arbeitsweise ist meine?
Wie will ich leben, wie will ich arbeiten, wie führen?
schwer fallen, könnte es schwierig für Dich sein, aus dem Meer der Möglichkeiten das Richtige für Dich auszuwählen, um auf dem effektivsten Weg glücklich-erfolgreich zu werden. Dann richtet sich Dein Leben und Business eher nach dem, was für andere funktioniert. Falls Du hier bereits teures Lehrgeld bezahlt hast, verlierst Du vielleicht den Mut und zweifelst eventuell an Dir sich selbst.
Kraft
Keine Kraft, keine Veränderung! Wenn Du Dich immer mühsamer durch den Tag schleppst, immer häufiger den Fokus verlierst, falsche Prioritäten setzst und nur noch gerade so auf das reagierst, was von außen täglich (neu) hinzukommt, wirst Du kaum weitere Kraft aufbringen können, um Dein Leben und Business weiterzuentwickeln. So wird aus der schönsten Idee vielleicht das nächste Hamsterrad, das weit vom selbstbestimmten Leben und Arbeiten entfernt ist. Wirksamkeit braucht Planung - doch wenn Du jetzt schon am Anschlag und in Zeitnot bist, wenn Dir darüber hinaus auch noch die Klarheit über Dein "Was" und "Wie" fehlt (siehe links), wird es Dir kaum gelingen, Deine Ziele erfolgreich zu erreichen.
Konsequenz
Wenn Dir klar ist, was Du wirklich willst, was Deins ist, dann kennst Du ab jetzt Deine Richtung, Deinen Nordstern. Wenn Du Deine Bedürfnisse kennst und Dir erlaubst, sie Dir zu erfüllen, hast Du damit Kraftquellen erschlossen, die Du immer wieder unabhängig von anderen nutzen kannst. Beide Elemente bilden die Grundlage für die Realisierung Deiner Ziele und Visionen.
Konsequent sein bedeutet: Entscheidungen treffen, planen, WAS genau WIE bis WANN gemacht wird. Es ist die Ebene, auf der Du für die konkrete Umsetzung und dafür sorgst, dass Du spürst, dass sich Dein Leben und Business in die Richtung bewegt, in die Du beides haben möchtest. Damit kehren Freude und Selbstbestimmung zurück.
Kann's nicht einfach mal leicht sein?
Kann es. Einfacher, schneller und nachhaltiger, als Du vielleicht denkst.
Wenn Dich Dein Leben, Deine Beziehung, Dein Führungsjob oder Dein eigenes Business gerade erdrückt, ist es Zeit für einen Kurswechsel, der Dich zurück in die Freude bringt. Was sich schwer und mühsam anfühlt, macht auf Dauer krank und kraftlos, zumindest ziemlich unglücklich - und die Wirkung spürst Du in allen Lebensbereichen.
Wenn Du als Solopreneur/-in, Führungskraft oder als gesamtes Unternehmen keine Lust mehr auf Stress, Orientierungs- und Ziellosigkeit, miese Kommunikation, Überlastung, "Wurschteln", Burnout, schlechte Stimmung, innere Leere, Aufschieben oder Erfolglosigkeit hast, bist Du hier richtig.
Wie wäre es, wieder Spaß an Deinem Leben, Job oder Unternehmen zu haben?
Wie wäre es, auf leichte Art erfolgreich zu sein,
ohne immer kämpfen oder noch mehr tun zu müssen?
Freude entsteht, wenn Du sagen kannst "Genau mein Ding!" Freude setzt Lust, Kraft und Motivation frei, entspannt und macht kreativ. Und plötzlich sind da Lösungen, die vorher nicht wahrnehmbar waren. Wenn jetzt noch passende, überschaubare Strukturen hinzukommen, mit denen Dir alles mühelos von der Hand geht, dann wird es leicht - und bleibt es auch.
Falls Dir bis jetzt die Idee gefehlt hat, wie das gehen könnte - ich hätte da was...
Kann es.
Mach' den
Führungs-Check!
Verschaffe Dir einen Überblick, wo genau für Dich und Deine Führungsarbeit Kraft, Klarheit und Freude verloren gehen.
Du erhälst, wenn Du mir Deinen Führungs-Check ausgefüllt zurücksendest, zusätzlich ein personalisiertes Feedback
zu Deiner Situation.
Gratis und von mir persönlich.
Zeit zum Aufblühen
Mit ADULTSHIP® Empowerment
einfach - echt - entspannt
erfolgreich
Zeit zum Aufblühen
Mit ADULTSHIP® Empowerment
einfach - echt - entspannt
erfolgreich
Magst Du mir
schreiben?
Schreib mir gerne!
Entweder per E-Mail an
oder nutze gerne das nebenstehende Formular!
Ich freue mich auf Deine Nachricht!
Nimm' Dir kurz Zeit!
Bevor wir vielleicht miteinander arbeiten, macht es Sinn, dass Du Dir über ein paar Dinge vorab
Gedanken machst. Ich habe Dir dafür ein Formular vorbereitet, dass Du bitte ausfüllst. Meine Fragen
und Deine Antworten helfen uns beiden dabei, zu verstehen, wo Du gerade stehst und ob es Sinn
macht, jetzt oder überhaupt eine Zusammenarbeit anzustreben. Bitte übersende mir das Formular
per E-Mail an christina@autentaris.com.
Ich melde mich dann zeitnah bei Dir und wir sprechen! Dankek!
Klarheit schaffen mit
ADULTSHIP® Empowerment
Wer bist Du?
Welche Stärken, Talente & Qualitäten machen Dich aus?
Welches Potential, welche Identität bringst Du mit?
Was davon kannst Du und willst für Dein Business nutzen?
Was brauchst Du?
Wofür machst Du das alles? Welches Warum lebst Du?
Was soll Dein Business Dir persönlich geben?
Welche Ziele und Visionen will Du verwirklichen?
Was bietest Du?
Welche Produkte und Dienstleistungen biestest Du?
Was daran ist einzigartig, weil von Dir?
Welche Varianten lassen sich daraus kreieren?
Wer will das?
Wo gehen andere in Resonanz mit Dir und Deiner Geschichte?
Wer braucht genau das, was Du zu geben hast?
Welchen Nutzen, was genau haben sie davon?
Welcher Weg passt zu Dir?
Welches Angebotsformat passt zu Dir und Deinem Wesen?
Welche Angebotsform passt zu Deinen Möglichkeiten?
Wie genau willst Du Kunden/-innen erreichen?
Wie wird Dein Weg (noch) leichter?
Welche Möglichkeiten gibt es, Dich zu entlasten?
Wie kannst Du Dein Business skalieren?
Was lässt sich vereinfachen oder automatisieren?
...Zielgruppe & Positionierung nicht geklärt?
...Branding & Angebote nicht ausgearbeitet?
...Dich und Deine Energie nicht in die Umsetzung?
Willkommen im Club
Damit bist Du nicht alleine, wie mir die Führungskräfte und Unternehmer/-innen, die ich begleite, immer wieder bestätigen. Wut und Traurigkeit, die Du nach innen richtest, statt sie nach außen an der richtigen Stelle abfließen zu lassen, sind übrigens Dein Expressticket in die Depression. Falls Dir Antriebslosigkeit und düstere Gedanken bereits vertraut sind, solltest Du zeitnah etwas ändern.
Veränderungen
gelingen nur mit Bewusstheit
Wie willst Du etwas verändern, was Du nicht greifen kannst?
Erst, wenn wir verstanden haben, wie die Dinge zusammen-hängen, können wir Ereignisse und Verhaltensweisen einordnen und verändern - sowohl im Hinblick auf unsere Vergangenheit, als auch mit Blick auf unsere Zukunft. Neue (und bessere) Entscheidungen entstehen in der Gegenwart erst, wenn Du weißt, wie Du den (unbewussten) Autopiloten abstellst und das Ruder selbst in die Hand nimmst.
Aus Unbewusstheit muss daher Bewusstheit werden.
Bewusst bist Du dann, wenn Du erkennen kannst, welche Ursache welche Wirkung erzielt. Bewusst bist Du dann, wenn Du nicht mehr sagen musst "Mir passiert". Damit kannst Du selbstständig andere Ursachen setzen und ziehst automatisch andere (bessere) Ergebnisse an. Genau das ermöglicht Dir ADULTSHIP®.