„Am liebsten würd' ich alles hinschmeissen!“
Führung ohne Wirkung brennt aus.
Verantwortung ohne Spielräume erstickt.
Und einfach nur durchhalten ist keine Strategie – sorry!
Mit ADULTSHIP® RESET lernst Du wieder zu atmen und authentische Selbstführung zu leben. Befreit, souverän, wirksam – als Führungskraft, CEO oder Unternehmer:in.
→ Nur 12 Teilnehmer · Transformation, die nachhaltig wirkt
Klingt das vertraut?
Hast Du genug davon, als Führungskraft morgens schon gerädert aufzustehen und den Kopf schon voll zu haben, noch ehe Du das Haus verlässt?
Willkommen bei
ADULTSHIP® RESET
ADULTSHIP® RESET ist der Weg zu Deiner emotionalen und mentalen Entlastung und authentischen Selbstführung.
Kein klassisches Seminar, sondern eine tiefgreifende Transformationsreise in mehreren Etappen, die Dich nachhaltig aus dem Hamsterrad holt und Dir zeigt, wie Du zu innerer Ruhe, emotionaler Stabilität und klarer Bewusstheit findest – denn das ist Dein persönlicher Kompass.
Hier geht es nicht um oberflächliche Zeitmanagement-Tools oder Quick Fixes. Wir arbeiten an den Wurzeln Deiner Erschöpfung und transformieren belastende Emotionen und Denkmuster in nachhaltige Resilienz, emotionale Verbindung und mentale Klarheit.
ADULTSHIP® RESET ist das Selbstführungs-Programm für frustrierte, leergelaufene und erschöpfte Führungskräfte, CEOs und Unternehmer:innen, die gerne wieder gut funktionieren, sich dabei aber auch endlich wieder lebendig, selbstbestimmt und wirksam fühlen wollen.
No impact
No satisfaction...
Hand auf's Herz. Führung oder Unternehmertum sollte etwas bewegen. Menschen motivieren, Fortschritt ermöglichen. Fehlende Wirksamkeit frustriert. Verantwortung ohne Spielräume erdrückt.
Leadership und Unternehmensführung ohne Effekt, Freude oder Erfüllung sind auf Dauer sinnlos - egal, wie viel Geld Du gerade verdienst oder was Du bisher erreicht hast.
Kannst Du Dir ein Leben leisten, das Dich krank macht?
Oder ohne echte Freude ist?
Oder Deine Beziehung zerstört?
PS: Kein Job der Welt ist einen Burnout wert!
Du bist bereits burnoutgefährdet?
Dann ist dieses Programm bestens für Dich geeignet – ohne, dass Du dafür ausfällst!
ADULTSHIP® RESET
Darum geht's
Wieder durchatmen
Nicht nur flach, sondern tief und bewusst. Spüre, wie der Druck abfällt, Raum für neue Klarheit entsteht und Du spürst, wer Du bist, wenn niemand etwas von Dir verlangt.
Emotionale und mentale Entlastung
Lass belastende Gefühle, Widerstände und Gedanken los, die Dich seit langem im Griff haben, immer wieder triggern und enorm viel Energie ziehen.
Neue Kraftquellen erschließen
Lerne, nicht MEHR tun zu müssen – sondern das für Dich Richtige auf die richtige Weise. So gewinnst Du Deine Energie zurück und kannst sie auch halten.
Deine innere Stimme
Verborgen unter all dem Lärm der Verpflichtungen und Erwartungen wartet sie darauf, Dir zu sagen, was Du wirklich brauchst und was Dir wirklich wichtig ist.
Transformation statt Tipps
Keine Quick-Fixes, sondern nachhaltige Veränderung auf der Ebene Deiner grundlegenden Muster, Überzeugungen und Verhaltensweisen.
Gemeinschaft Gleichgesinnter
Erkenne, dass Du mit Deinen Herausforderungen nicht alleine bist und erlebe mitfühlende Unterstützung von Menschen, die Ähnliches erlebt haben wie Du.
Hier und Jetzt
Statt ständig mit Zukunft beschäftigt oder in der Vergangenheit gefangen zu sein, erfahre, wie es ist,
sich in der Gegenwart wieder präsent zu fühlen.
Hallo, ich bin Christina
Vor zehn Jahren habe ich am Karsamstag mit meiner älteren Schwester telefoniert. Sie war schwer erkrankt. „Wenn ich hier durch bin, räume ich mein Leben auf!" sagte sie voller Überzeugung und Hoffnung. Wir verabredeten uns für Ostermontag. Doch an diesem Tag ist sie um 08:20 Uhr verstorben. Ich habe sie nicht mehr lebend angetroffen. Es war zu spät.
Ich habe ADULTSHIP® entwickelt, weil ich wenigstens anderen helfen wollte, rechtzeitig die Notbremse zu ziehen. Weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie sich innere Leere und Schmerz trotz äußerem Erfolg anfühlen. Und weil ich überzeugt bin, dass wir Erfolg – im Leben wie im Business – nur halten können, wenn wir mit uns in Verbindung stehen.
Heute bin ich mit ganzer Seele identitätsbasierte Leadership- und Organisationsentwicklerin sowie Business-Coach mit langjähriger therapeutischer Erfahrung. Seit über 25 Jahren unterstütze ich Menschen in Krisen, Umbrüchen und Neuausrichtungen dabei, sich wieder an sich selbst zu erinnern, um ihr bestes Leben und Business aus ihrem wahren Naturell heraus zu verwirklichen. Dabei kombiniere ich meine strukturierte Arbeitsweise mit psychologischem Know-how, tiefem menschlichem Verständnis und einem klaren Blick für das Not-wendende.
Eine absolute Empfehlung. Christina begleitet
und coacht sehr kompetent, herzlich und menschlich.
Ich habe mich stets verstanden und sehr individuell beraten gefühlt.
Jasemin Cloßmann
CEO Yoga-Studio "Deine Mitte"
ADULTSHIP® RESET
Deine Transformationsreise in 6 Etappen
01
Das Vorgespräch
In einem persönlichen, für Dich kostenfreien 30-minütigen Gespräch klären wir, wo Du gerade stehst, was Du suchst und brauchst und ob das Programm für Dich geeignet ist. Wenn dies der Fall ist, erfolgt erst danach Deine verbindliche Anmeldung.
02
Der Online-Tag
Wir treffen uns zum Einstieg 6 Stunden online per Zoom mit max. 12 Personen.
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Du lernst die Gruppe, mich und ADULTSHIP® kennen
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Du erhälst erste Werkzeuge, um Dein inneres System zu sortieren
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Du nimmst eine Standortbestimmung für Dich vor: Wo stehst Du gerade?
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Du hast Zeit, alleine oder in der Gruppe Deine Situation zu reflektieren
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Du trainierst direkt umsetzbare Impulse zu Resilienz, Stressvermeidung und innerem Mindset.
03
Die 1:1 Session
Du erhälst in den folgenden zwei Wochen Deine exklusive 2-3-stündige Einzel-Session, in der wir gezielt Druck, Trigger, gestaute Emotionen und längst überholte Erwartungen lösen. Diese Sitzung fällt für jeden ganz individuell aus!
04
Das 3-Tage-Seminar
Wir treffen uns zum persönlichen Seminar im Sauerland (Donnerstag bis Samstag). Im Seminar vertiefen wir die Themen
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Resilienz & Stressvermeidung
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Herausforderungen meistern
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Bedürfnisse definieren und Grenzen setzen
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Souveräne, wirksame Kommunikation
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Umgang mit belastenden Gefühlen und Emotionen
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Identifizieren und Erlösen von Antreibern und Glaubenmustern
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Aufspüren von schädlichen Gewohnheiten
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Einblicke in die eigene Persönlichkeit
Dabei gibt es durch diverse Übungen viel Raum zum persönlichen Reflektieren, Entspannen, Verstehen und Verändern.
05
Das Follow-Up Webinar
Ca. 2 Wochen nach dem Seminar treffen wir uns zu einem 2-stündigen Webinar, in dem wir uns anschauen:
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Wo stehst Du jetzt?
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Was ist jetzt anders?
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Welche Fortschritte siehst Du?
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Wo solltest Du dranbleiben?
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Was brauchst Du jetzt?
Auch hier hast Du natürlich wieder Gelegenheit, Deine Fragen zu stellen.
06
Die ADULTSHIP® Community
Exklusiv für Teilnehmer:innen, die zumindest ein Modul von ADULTSHIP® durchlaufen haben, lade ich Dich herzlich ein, der ADULTSHIP® Community beizutreten, um
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mit Gleichgesinnten im Austausch zu bleiben
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weiter von mir betreut zu werden (ich leite die Community)
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Deine Fragen in einem geschützten Raum stellen und weiterhin Unterstützung von mir und der Gruppe erhalten zu können
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Bei Interesse an einer Mastermind teilzunehmen
Die Mitgliedschaft ist für Dich für die ersten 3 Monate kostenlos. Wenn Du für Dich einen Mehrwert erkennen kannst und danach weiterhin in der Community bleiben möchtest, kannst Du das gegen einen Mitgliedsbeitrag sehr gerne tun.
Dein Investment
3.400,- € inkl. MwSt. (Privatzahler)
3.400,- € zzgl. MwSt. (Unternehmer/-n)
Übrigens:
ADULTSHIP® ist das Coaching Programm mit wissenschaftlichem Ritterschlag
2022 habe ich das ADULTSHIP® Programm zum Thema meiner Masterarbeit in Organisationsentwicklung an der Technischen Universität Kaiserslautern gemacht. Zwei Professoren, mit denen ich im Masterstudium ansonsten nichts zu tun hatte (Prof. Dr. Gordon Müller-Seitz und Prof. Dr. Petermann), haben meine Masterarbeit unabhängig voneinander mit 1,3 bewertet. Mein Studium habe ich übrigens mit 1,4 abgeschlossen.
Der Weg aus Überforderung, Erschöpfung, Sinnkrise und Burnout ist kürzer, als Du denkst. Die wenigsten, mit denen ich in den letzten 15 Jahren gearbeitet habe, wollten oder brauchten (noch) eine Reha. Wenn Du das Klötzchen ganz unten aus dem Turm ziehst, erledigt sich vieles von alleine...
Die, mit denen ich gearbeitet habe, wollten ein ganz neues Leben, eine sinnhafte Arbeit, ein greifbares Wofür. Sie haben sich radikal von hinderlichen und nicht mehr stimmigen Glaubensmustern, Handlungsweisen, inneren Antreibern und Erwartungen von anderen verabschiedet, emotionalen Ballast abgeworfen, die Vergangenheit befriedet.
Sie haben ihre Identität kennengelernt, wissen heute, was sie brauchen, was sie wollen und was nicht. Sie müssen keine „People Pleaser“ mehr sein und werden trotzdem geliebt. Genau deshalb.
Du bist dabei?
Klasse! Wie schön!
Melde Dich bitte hier zu einem kostenlosen Erstgespräch an, damit wir beide herausfinden können, ob das Programm Deinen Bedürfnissen entspricht.
Wenn ja, Du erhälst anschließend ein Anmeldeformular, Deine Rechnung sowie alle weiteren wichtigen Informationen wie Zahlungsbedingungen, Stornomöglichkeiten oder Ratenzahlung per E-Mail.
Fragen?
Dann schreib mir gerne an