„Am liebsten würd' ich alles hinschmeissen!“
Tust Du aber nicht – weil Du ein verantwortungsvoller Mensch bist.
Aber die Erschöpfung in Dir kannst Du nicht mehr verleugnen. Oder den Widerstand gegen das, was Du täglich tust – oder wie Du's tun musst. Oder die Sehnsucht, die sagt: So wollte ich nicht leben, das hatte ich mir ganz anders vorgestellt mit diesem Job.
Also fragen wir doch mal ganz offiziell:
Was hält Dich eigentlich noch?
Wie hoch ist der Preis, den Du täglich dafür zahlst?
Wenn es sich für Dich wieder lohnen sollte, was müsste sich ändern?
Wenn Du hinwirfst, was machst Du dann?
Im 10-tägigen ADULTSHIP® INTENSIVE erhältst Du den Raum, Antworten auf diese Fragen zu finden und mit neuer Bewusstheit klar für Dich zu entscheiden, welchen Weg Du für Dich stimmig weitergehen kannst und möchtest – und da sind viele Varianten möglich.
Klingt das vertraut?
Feuerwehr
statt
Fortschritt
Nervt es Dich, täglich Feuerlöscher spielen zu müssen und zu Deinem Wesentliches erst in den Überstunden zu kommen?
Sehnsucht
statt
Sinnhaftigkeit
Spürst Du, dass Dir der Sinn bei dem, was Du da tust, immer mehr abhanden kommt und Du immer mehr Widerstand dagegen spürst?
Erschöpfung
statt
Erfüllung
Fühlst Du Dich mittlerweile dauermüde, leer, oft frustriert und Dein übervoller Kopf gibt selbst nachts keine Ruhe mehr?
Willkommen bei
ADULTSHIP® INTENSIVE
Zeit für Dein bestes Leadership
An alle HRler:innen
Was passiert, wenn eine Führungskraft nach ADULTSHIP® entscheidet zu gehen? Und dafür soll ein Unternehmen auch noch zahlen?
Die ehrliche Antwort: Das kann passieren. Oder besser: Es finalisiert und macht sichtbar, was ohnehin längst da war. Denn die unglückliche, erschöpfte oder frustrierte Führungskraft gab es auch vorher schon – sie wurde nur nicht thematisiert.
Viele, sehr viele Führungskräfte und Unternehmer:innen definieren nach ADULTSHIP® ihre Rolle neu, verteilen Verantwortung anders und kehren mit viel innerer Ruhe, einem bewussten JA und neuer, echter Motivation in ihren Job zurück.
ADULTSHIP® unterstützt Menschen mit Verantwortung dabei, bewusst für sich zu entscheiden, wie es für sie stimmig weitergehen kann.
Die größte Gefahr für Unternehmen sind nicht Führungskräfte, die eine bewusste Entscheidung treffen und dann gehen, sondern Führungskräfte, die längst innerlich gekündigt haben und trotzdem bleiben.
Nichts kostet Teams mehr Spirit und Unternehmen mehr Geld, Wirksamkeit und Umsetzungskraft, als Führungskräfte, die ihren Job nur noch aussitzen.
ADULTSHIP® INTENSIVE:
Entlastung und Erkenntnis für Deine Wirksamkeit
Sinn- und Führungskrisen wollen Antworten von uns. Krise sagt immer: Etwas Fundamentales braucht gerade Korrektur. Aber was?
Du weißt selbst: Antworten entstehen selten im lauten, hektischen Alltag – überlagert von Anforderungen, Erwartungen und Entscheidungen, mit denen Du täglich konfrontiert bist. Antworten entstehen oft in der Stille, im Abstand. Dort, wo Du keine Rolle spielen oder ein Pokerface aufsetzen musst, damit niemand merkt, wie schlecht es Dir eigentlich geht.
ADULTSHIP® INTENSIVE ist Deine begleitete Auszeit, in der Du mental und emotional zur Ruhe kommst und etwas entwickelst, was Dich und Dein Leadership ab jetzt Dein Leben lang tragen wird: Bewusstheit.
Bewusstheit ist das Gegenteil von Ohnmacht. Bewusstheit erlaubt Dir, ALLE Deine Gefühle als Navigationssystem zu nutzen und damit Zusammenhänge und Ursachen erkennen zu können. Bewusstheit gibt Dir Deine Wahlmöglichkeiten zurück und ist damit der Kompass, mit dem Du Dich und andere danach erfolgreich führen kannst – und es sind im nächsten Schritt Deine Bedürfnisse, Talente, Ziele und Visionen, die darüber entscheiden werden, wo und wie das sein wird.
Hier geht es nicht um oberflächliche Zeitmanagement-Tools oder Quick Fixes. Wir arbeiten an den Wurzeln Deiner Erschöpfung und Frustration und transformieren belastende Emotionen und Denkmuster in nachhaltige Resilienz, gefühlvolle Verbindung und mentale Klarheit.
ADULTSHIP® RESET ist das (Selbst-)Führungs-Programm für frustrierte und festgefahrene Leader:innen, die wieder mit Elan führen wollen – ohne sich dafür aufgeben zu müssen.
No impact
No satisfaction...
Hand auf's Herz. Leadership oder Unternehmertum sollte etwas bewegen. Menschen motivieren, Fortschritt für alle Beteiligten ermöglichen.
Fehlende Wirksamkeit frustriert. Verantwortung ohne Freiheit erdrückt – egal, wie viel Geld Du gerade verdienst oder was Du bisher schon erreicht hast.
Kannst Du Dir ein Leben leisten, das Dich krank macht?
Oder ohne echte Freude ist?
Oder Deine Beziehung zerstört?
Kein Job der Welt ist einen Burnout wert
Du stehst bereits mit einem Bein im Burnout? Dann wird es dringend Zeit für einen Kurswechsel! Lass die Situation nicht erst eskalieren, weil Du glaubst, Dir das nicht erlauben zu können oder der Meinung bist, es "geht schon noch!" – irgendwie.
Mit ADULTSHIP® RESET hast Du die Möglichkeit, die wahren Ursachen für Deine Kraftlosigkeit zu ergründen. Finde rechtzeitig zu Dir zurück – ohne erst wirklich ausgeknockt zu müssen.
Hallo, ich bin Christina
„Wenn ich hier durch bin, räume ich mein Leben auf!" sagte meine schwer erkrankte Schwester vor 10 Jahren am Karsamstag am Telefon zu mir. Voller Überzeugung und Hoffnung. Am Ostermontag sollte ich sie besuchen. Doch an diesem Tag ist sie um 08:20 Uhr verstorben. Ich habe sie nicht mehr lebend angetroffen. Es war zu spät.
Ich habe ADULTSHIP® entwickelt, weil ich wenigstens anderen helfen wollte, rechtzeitig die Notbremse zu ziehen. Weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie sich innere Leere und Schmerz trotz äußerem Erfolg anfühlen. Und weil ich überzeugt bin, dass echter, nachhaltiger Erfolg im Leben wie im Business nur innen beginnen kann.
Heute bin ich mit ganzer Seele identitätsbasierte Leadership- und Organisationsentwicklerin sowie Business-Coach & -Mentorin mit langjähriger therapeutischer Erfahrung. Wenn Menschen zu mir kommen, brennt in der Regel schon der Baum. Seit über 25 Jahren unterstütze ich sie in Krisen, Umbrüchen und Neuausrichtungen dabei, ihr erfüllendstes Leadership und Leben aus ihrem wahren Naturell heraus zu verwirklichen. Unsere Identität kennt immer den stimmigsten Weg.
Möchtest Du das auch?
ADULTSHIP® RESET
Darum geht's
Wieder durchatmen
Nicht nur flach, sondern tief und bewusst. Spüre, wie der Druck abfällt, Raum für neue Klarheit entsteht und Du spürst, wer Du bist, wenn niemand etwas von Dir verlangt.
Emotionale und mentale Entlastung
Lass belastende Gefühle, Widerstände und Gedanken los, die Dich seit langem im Griff haben, immer wieder triggern und enorm viel Energie ziehen.
Neue Kraftquellen erschließen
Lerne, nicht MEHR tun zu müssen – sondern das für Dich Richtige auf DEINE Weise. So gewinnst Du Deine Energie zurück und kannst sie auch halten.
Deine innere Stimme
Verborgen unter all dem Lärm der Verpflichtungen und Erwartungen wartet sie darauf, Dir zu sagen, was Du wirklich brauchst und was Dir in Wahrheit wichtig ist. Raus mit fremden Erwartungen!
Transformation statt Tipps
Keine Quick-Fixes, sondern nachhaltige Veränderung auf der Ebene Deiner grundlegenden Muster, Überzeugungen und Verhaltensweisen.
Gemeinschaft Gleichgesinnter
Erkenne, dass Du mit Deinen Herausforderungen nicht alleine bist und erlebe mitfühlende Unterstützung von Menschen, die Ähnliches erlebt haben wie Du.
Hier und Jetzt
Statt ständig mit Zukunft beschäftigt oder in der Vergangenheit gefangen zu sein, erfahre, wie es ist, sich in der Gegenwart wieder präsent und handlungsfähig zu fühlen.
Eine absolute Empfehlung. Christina begleitet
und coacht sehr kompetent, herzlich und menschlich.
Ich habe mich stets verstanden und sehr individuell beraten gefühlt.
Jasemin Cloßmann
CEO Yoga-Studio "Deine Mitte"
ADULTSHIP® RESET
So läuft es ab
01 - Das Vorgespräch
In einem persönlichen, für Dich kostenfreien 30-minütigen Gespräch klären wir, wo Du gerade stehst, was Du suchst und brauchst und ob das Programm für Dich geeignet ist. Wenn dies der Fall ist, erfolgt erst danach Deine verbindliche Anmeldung. Dieses Gespräch ist Bedingung für alles Weitere.
02 - Der Onlinetag
Bist Du im Programm dabei, treffen wir uns zum Einstieg 6 Stunden online mit max. 12 Personen.
Du lernst die Gruppe, mich und ADULTSHIP® kennen
Du erhältst Werkzeuge, um Dein inneres System zu sortieren
Standortbestimmung: Du erkennst, wo Du gerade stehst
Du reflektierst Deine Situation alleine und in der Gruppe
03 - Deine 1:1 Session
Exklusiv & individuell
Du erhältst in den nächsten 2 Wochen Deine ganz auf Dich zugeschnittene 2-3-stündige 1:1 Session.
Was wir lösen
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Druck & Anspannung
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Trigger & innere Antreiber
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Gestaute Emotionen
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Überholte Erwartungen
04 - Das 3-Tage-Seminar
3 volle Tage im schönen Sauerland – und darum kümmern wir uns:
05- Das Follow-Up Webinar
2 Wochen nach dem Seminar treffen wir uns online, um zu schauen:
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Wo stehst Du jetzt?
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Was ist jetzt anders?
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Welche Fortschritte siehst Du?
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Wo solltest Du dranbleiben?
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Was brauchst Du jetzt?
Auch hier hast Du natürlich wieder Gelegenheit, Fragen zu klären.
06 - Die ADULTSHIP® Community
Exklusiv für Teilnehmer:innen, die zumindest ein ADULTSHIP® Seminar durchlaufen haben, lade ich Dich herzlich in die ADULTSHIP® Community ein, um
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mit Gleichgesinnten im Austausch zu bleiben
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weiterhin von mir persönlich betreut zu werden
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Deine Fragen in einem geschützten Raum stellen und nach RESET weitere Unterstützung von mir und der Gruppe erhalten zu können
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Bei Interesse an einer Mastermind teilzunehmen
Die Mitgliedschaft ist für Dich für die ersten 3 Monate kostenlos und inklusive.
Wenn Du für Dich einen Mehrwert erkennen kannst und danach weiterhin in der Community bleiben möchtest, kannst Du das danach gegen einen Mitgliedsbeitrag von 89,- €/Monat sehr gerne tun.
Übrigens:
ADULTSHIP® ist das Leadership-Programm mit wissenschaftlichem Ritterschlag
2022 habe ich das ADULTSHIP® Programm zum Thema meiner Masterarbeit in Organisationsentwicklung gemacht. Zwei Professoren, mit denen ich im Masterstudium ansonsten nichts zu tun hatte, haben meine Masterarbeit unabhängig voneinander bewertet.
Bewertung meiner Masterarbeit durch Prof. Dr. Gordon Müller-Seitz und Prof. Dr. Petermann
Gesamt-Abschlussnote meines Masterstudiums an der Technischen Universität Kaiserslautern
Jahre Erfahrung in Krisen & Neuausrichtungen von Leader:innen und Organisationen
1,3
1,4
25+
Auf einen Blick
Dein Investment
Early Bird Frühbucherpreis bis 10.05.26
3.800,- € zzgl. MwSt.
Regulärer Preis
ab 11.05.2026
4.500,- € zzgl. MwSt.
Dieser Preis inkludiert:
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Den 6-stündigen Onlinetag
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Die 1:1 Session mit mir
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Das 3-Tage-Seminar inklusive Tagungspauschale
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Das Follow-Up-Webinar
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3-Monate Mitgliedschaft in der ADULTSHIP® Community
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Umfangreiche Seminarunterlagen (print und online)
Nicht enthalten sind
Anfahrtskosten
Unterkunft/Hotelkosten
Weitere Mahlzeiten außerhalb des Seminars
Diese Kosten sind nicht im Seminarpreis enthalten und müssen von Dir bzw. Deinem Unternehmen getragen werden.
Der Weg aus Überforderung, Sinnkrise und Burnout ist kürzer, als Du denkst. Die wenigsten, mit denen ich in den letzten 15 Jahren gearbeitet habe, wollten oder brauchten (noch) eine Reha. Wenn Du das Klötzchen ganz unten aus dem Turm ziehst, erledigt sich vieles von alleine...
Die, mit denen ich gearbeitet habe, wollten ein ganz neues Leben, eine sinnhafte Arbeit, ein greifbares Wofür. Sie haben sich radikal von hinderlichen und nicht mehr stimmigen Glaubensmustern, Handlungsweisen, inneren Antreibern und Erwartungen von anderen verabschiedet, emotionalen Ballast abgeworfen, die Vergangenheit befriedet.
Sie wollten wissen, was sie zum People Pleaser gemacht hat. Wovor sie solche Angst hatten. Heute wissen sie es. Heute wissen sie auch, wie sie ihre Kraft bei sich behalten können – mit gutem Gewissen.
Du bist dabei?
Wie schön!
Melde Dich bitte hier zu unserem kostenlosen Erstgespräch an, damit wir beide herausfinden können, ob das Programm Deinen Bedürfnissen entspricht.
Wenn ja, erhältst Du anschließend ein Anmeldeformular, Deine Rechnung sowie alle weiteren wichtigen Informationen wie Zahlungsbedingungen, Ablauf etc. per E-Mail.
Eine Ratenzahlung für Selbstzahler ist möglich.