„Am liebsten würd' ich alles hinschmeissen!“
Führung ohne Wirkung brennt aus.
Verantwortung ohne Spielräume erstickt.
Und einfach nur durchhalten ist keine Strategie – sorry!
Mit ADULTSHIP® RESET lernst Du wieder zu atmen und authentische Selbstführung zu leben. Befreit, souverän, wirksam – als Führungskraft, CEO oder Unternehmer:in.
→ Nur 12 Teilnehmer · Transformation, die nachhaltig wirkt
Willkommen bei
ADULTSHIP® RESET
ADULTSHIP® RESET ist der Weg zu Deiner emotionalen und mentalen Entlastung und authentischen Selbstführung
Kein klassisches Seminar, sondern eine tiefgreifende Transformationsreise in mehreren Etappen, die Dich nachhaltig aus dem Hamsterrad holt und Dir zeigt, wie Du zu innerer Ruhe, emotionaler Stabilität und klarer Bewusstheit findest – denn das ist Dein persönlicher Kompass.
Hier geht es nicht um oberflächliche Zeitmanagement-Tools oder Quick Fixes. Wir arbeiten an den Wurzeln Deiner Erschöpfung und Frustration und transformieren belastende Emotionen und Denkmuster in nachhaltige Resilienz, emotionale Verbindung und mentale Klarheit.
ADULTSHIP® RESET ist das Selbstführungs-Programm für frustrierte, leergelaufene und erschöpfte Führungskräfte, CEOs und Unternehmer:innen, die gerne wieder gut funktionieren, sich dabei aber auch endlich wieder lebendig, selbstbestimmt und wirksam fühlen wollen.
No impact
No satisfaction...
Hand auf's Herz. Leadership oder Unternehmertum sollte etwas bewegen. Menschen motivieren, Fortschritt für alle Beteiligten ermöglichen.
Fehlende Wirksamkeit frustriert. Verantwortung ohne Freiheit erdrückt – egal, wie viel Geld Du gerade verdienst oder was Du bisher schon erreicht hast.
Kannst Du Dir ein Leben leisten, das Dich krank macht?
Oder ohne echte Freude ist?
Oder Deine Beziehung zerstört?
PS: Kein Job der Welt ist einen Burnout wert!
Du bist bereits burnoutgefährdet?
Dann ist dieses Programm bestens für Dich geeignet – ohne, dass Du dafür ausfällst!
ADULTSHIP® RESET
Darum geht's
Wieder durchatmen
Nicht nur flach, sondern tief und bewusst. Spüre, wie der Druck abfällt, Raum für neue Klarheit entsteht und Du spürst, wer Du bist, wenn niemand etwas von Dir verlangt.
Emotionale und mentale Entlastung
Lass belastende Gefühle, Widerstände und Gedanken los, die Dich seit langem im Griff haben, immer wieder triggern und enorm viel Energie ziehen.
Neue Kraftquellen erschließen
Lerne, nicht MEHR tun zu müssen – sondern das für Dich Richtige auf die richtige Weise. So gewinnst Du Deine Energie zurück und kannst sie auch halten.
Deine innere Stimme
Verborgen unter all dem Lärm der Verpflichtungen und Erwartungen wartet sie darauf, Dir zu sagen, was Du wirklich brauchst und was Dir wirklich wichtig ist.
Transformation statt Tipps
Keine Quick-Fixes, sondern nachhaltige Veränderung auf der Ebene Deiner grundlegenden Muster, Überzeugungen und Verhaltensweisen.
Gemeinschaft Gleichgesinnter
Erkenne, dass Du mit Deinen Herausforderungen nicht alleine bist und erlebe mitfühlende Unterstützung von Menschen, die Ähnliches erlebt haben wie Du.
Hier und Jetzt
Statt ständig mit Zukunft beschäftigt oder in der Vergangenheit gefangen zu sein, erfahre, wie es ist,
sich in der Gegenwart wieder präsent zu fühlen.
Hallo, ich bin Christina
Vor zehn Jahren habe ich am Karsamstag mit meiner älteren Schwester telefoniert. Sie war schwer erkrankt. „Wenn ich hier durch bin, räume ich mein Leben auf!" sagte sie voller Überzeugung und Hoffnung. Wir verabredeten uns für Ostermontag. Doch an diesem Tag ist sie um 08:20 Uhr verstorben. Ich habe sie nicht mehr lebend angetroffen. Es war zu spät.
Ich habe ADULTSHIP® entwickelt, weil ich wenigstens anderen helfen wollte, rechtzeitig die Notbremse zu ziehen. Weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie sich innere Leere und Schmerz trotz äußerem Erfolg anfühlen. Und weil ich überzeugt bin, dass echter, nachhaltiger Erfolg im Leben wie im Business immer innen beginnt.
Heute bin ich mit ganzer Seele identitätsbasierte Leadership- und Organisationsentwicklerin sowie Business-Coach mit langjähriger therapeutischer Erfahrung. Wenn Menschen zu mir kommen, brennt in der Regel schon der Baum. Seit über 25 Jahren unterstütze ich sie in Krisen, Umbrüchen und Neuausrichtungen dabei, sich wieder an sich selbst zu erinnern, um ihr bestes Leben und Business aus ihrem wahren Naturell heraus zu verwirklichen. Dabei kombiniere ich meine strukturierte Arbeitsweise mit psychologischem Know-how, tiefem menschlichem Verständnis und einem klaren Blick für das Not-wendende.
Übrigens:
ADULTSHIP® ist das Coaching Programm mit wissenschaftlichem Ritterschlag
2022 habe ich das ADULTSHIP® Programm zum Thema meiner Masterarbeit in Organisationsentwicklung an der Technischen Universität Kaiserslautern gemacht. Zwei Professoren, mit denen ich im Masterstudium ansonsten nichts zu tun hatte, haben meine Masterarbeit unabhängig voneinander bewertet.
1,3
Bewertung meiner Masterarbeit durch zwei unabhängige Professoren: Prof. Dr. Gordon Müller-Seitz und Prof. Dr. Petermann
1,4
Gesamt-Abschlussnote meines Masterstudiums an der Technischen Universität Kaiserslautern (heute RPTU Kaiserslautern-Landau)
25+
Jahre Erfahrung in Krisen, Umbrüchen und Neuausrichtungen von Menschen mit Verantwortung und Organisationen
ADULTSHIP® RESET
Deine Transformationsreise mit 6 Häfen
01
Das Vorgespräch
In einem persönlichen, für Dich kostenfreien 30-minütigen Gespräch klären wir, wo Du gerade stehst, was Du suchst und brauchst und ob das Programm für Dich geeignet ist. Wenn dies der Fall ist, erfolgt erst danach Deine verbindliche Anmeldung. Dieses Gespräch ist Bedingung für alles Weitere.
Du kannst Dir hier einen Termin buchen.
02
Der Online-Tag
Wir treffen uns zum Einstieg 6 Stunden online mit max. 12 Personen.
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Du lernst die Gruppe, mich und ADULTSHIP® kennen
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Du erhälst erste Werkzeuge, um Dein inneres System zu sortieren
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Du nimmst eine Standortbestimmung für Dich vor: Wo stehst Du gerade?
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Du hast Zeit, alleine oder in der Gruppe Deine Situation zu reflektieren
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Du trainierst direkt umsetzbare Impulse zu Resilienz, Stressvermeidung und innerem Mindset
03
Die 1:1 Session
Du erhälst in den folgenden zwei Wochen Deine exklusive 2-3-stündige Einzel-Session, in der wir gezielt Druck, Trigger, gestaute Emotionen und längst überholte Erwartungen lösen. Diese Sitzung passe ich individuell an Deine Situation und Notwendigkeiten an. Sie fällt daher für jeden anders aus.
04
Das 3-Tage-Seminar
Wir treffen uns zum persönlichen Seminar im Sauerland (Donnerstag bis Samstag). Im Seminar vertiefen wir die Themen
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Resilienz & Stressvermeidung
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Herausforderungen meistern
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Bedürfnisse definieren und Grenzen setzen
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Souveräne, wirksame Kommunikation
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Umgang mit belastenden Gefühlen und Emotionen
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Identifizieren und Erlösen von Antreibern und Glaubenmustern
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Aufspüren von schädlichen Gewohnheiten
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Einblicke in die eigene Persönlichkeit
Dabei gibt es durch diverse Übungen viel Raum zum persönlichen Reflektieren, Entspannen, Verstehen und Ausprobieren von Neuem.
05
Das Follow-Up Webinar
2 Wochen nach dem Seminar treffen wir uns zu einem Webinar, in dem wir uns anschauen:
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Wo stehst Du jetzt?
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Was ist jetzt anders?
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Welche Fortschritte siehst Du?
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Wo solltest Du dranbleiben?
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Was brauchst Du jetzt?
Auch hier hast Du natürlich wieder Gelegenheit, Fragen zu klären.
06
Die ADULTSHIP® Community
Exklusiv für Teilnehmer:innen, die zumindest ein Modul von ADULTSHIP® durchlaufen haben, lade ich Dich herzlich ein, der ADULTSHIP® Community beizutreten, um
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mit Gleichgesinnten im Austausch zu bleiben
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weiterhin von mir betreut zu werden (ich leite die Community)
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Deine Fragen in einem geschützten Raum stellen und nach RESET weitere Unterstützung von mir und der Gruppe erhalten zu können
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Bei Interesse an einer Mastermind teilzunehmen
Die Mitgliedschaft ist für Dich für die ersten 3 Monate inklusive. Wenn Du für Dich einen Mehrwert erkennen kannst und danach weiterhin in der Community bleiben möchtest, kannst Du das danach gegen einen Mitgliedsbeitrag von 49,- €/Monat sehr gerne tun.
Dein Investment
5.355,- € inkl. MwSt. (Privatzahler)
4.500,- € zzgl. MwSt. (Unternehmer/-n)
Dieser Preis inkludiert:
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Den 6-stündigen Onlinetag
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Die 1:1 Session mit mir
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Das 3-Tage-Seminar inklusive Tagungspauschale
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Das Follow-Up-Webinar
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3-Monate Mitgliedschaft in der ADULTSHIP® Community
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Umfangreiche Seminarunterlagen (print und online)
Nicht enthalten sind:
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Anfahrtskosten
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Unterkunft/Hotelkosten
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Weitere Mahlzeiten außerhalb der Seminarzeiten
Eine absolute Empfehlung. Christina begleitet
und coacht sehr kompetent, herzlich und menschlich.
Ich habe mich stets verstanden und sehr individuell beraten gefühlt.
Jasemin Cloßmann
CEO Yoga-Studio "Deine Mitte"
Der Weg aus Überforderung, Erschöpfung, Sinnkrise und Burnout ist kürzer, als Du denkst. Die wenigsten, mit denen ich in den letzten 15 Jahren gearbeitet habe, wollten oder brauchten (noch) eine Reha. Wenn Du das Klötzchen ganz unten aus dem Turm ziehst, erledigt sich vieles von alleine...
Die, mit denen ich gearbeitet habe, wollten ein ganz neues Leben, eine sinnhafte Arbeit, ein greifbares Wofür. Sie haben sich radikal von hinderlichen und nicht mehr stimmigen Glaubensmustern, Handlungsweisen, inneren Antreibern und Erwartungen von anderen verabschiedet, emotionalen Ballast abgeworfen, die Vergangenheit befriedet.
Sie haben ihre Identität kennengelernt, wissen heute, was sie brauchen, was sie wollen und was nicht. Sie müssen keine „People Pleaser“ mehr sein und werden trotzdem geliebt. Genau deshalb.
Du bist dabei?
Wie schön!
Melde Dich bitte hier zu unserem kostenlosen Erstgespräch an, damit wir beide herausfinden können, ob das Programm Deinen Bedürfnissen entspricht.
Wenn ja, Du erhälst anschließend ein Anmeldeformular, Deine Rechnung sowie alle weiteren wichtigen Informationen wie Zahlungsbedingungen, Stornomöglichkeiten per E-Mail.
Eine Ratenzahlung für Selbstzahler ist möglich.